"SZKOLNA AKADEMIA SPORTU"
AKTUALNOŚCI SPORTOWE 2021/2022
SZTAFETOWE BIEGI PRZEŁAJOWE
5 października w Mińsku Mazowieckim odbyły się sztafetowe biegi przełajowe dla uczniów szkół podstawowych. Jako pierwsi wystartowali najstarsi chłopcy z klas 7-8. Naszą szkołę reprezentowali Fabian (8c), Mateusz (8c), Igor (8c), Dawid (8d), Bartłomiej (8c), Michał (8a). Uplasowali się na 7 miejscu.
Dziewczęta z klas 7-8 zajęły 5 lokatę. Skład zespołu był następujący Ala (8a), Liwia (8c), Wiktoria (8d), Maja (8b), Milena (8a), Ala (8b).
Wśród klas 4-6 biegały Asia (6b), Julia (7a), Gabrysia (6b), Julia (6b), Emilia (6b), Oliwia (5b). Dziewczęta dobiegły na 6 miejscu.
Chłopcy wskoczyli na 4 miejsce a stało się to dzięki Mateuszowi (5b), Julkowi (5c), Kacprowi (6b), Olivierowi (6b), Patrykowi (5a), Maćkowi (5c)
V. BIEG ERASMUSA
24 września reprezentacja szkoły uczestniczyła w V Biegu Erasmusa. W skład drużyny wchodziły Zuzia S., Gabrysia, Asia i Zuzia L z klasy 6b. Każdy kto ukończył bieg otrzymał medal, koszulkę oraz worek. Gratulujemy!!
OTWARTY TURNIEJ PIŁKI NOŻNEJ W CYGANCE
Otwarty Turniej Piłki Nożnej w Cygance rozegrany 17 września br. obfitował w medalowe występy naszych szkolnych piłkarzy nożnych.
Mamy:
1 miejsce w kategorii drużyn klas IV-VI i klas VII-VIII
3 miejsce w kategorii drużyn z klas 1-3 z grupy 1 oraz IV m dla grupy 2
GRATULUJEMY!
Klasy 1-3:
Klasy 4-6:
Klasy 7-8
V. BIEG ERASMUSA
Nasza szkoła została zgłoszona do V Biegu Erasmusa!! W tegorocznej edycji, wspólnymi siłami, podejmiemy próbę pobicia rekordu Polski w kategorii „najwięcej osób, które wzięło udział w wirtualnym biegu w ciągu 24 godzin”.
Wydarzenie, organizowane już po raz 5-ty, ponownie odbędzie się w formule zdalnej. 24 września 2021 r., w całej Polsce staną do rywalizacji 4-osobowe drużyny, których cel będzie jeden: przebiec, w dowolnym miejscu, łącznie jak najdłuższy dystans w 60 minut.
Wszelkie informację można na stronie https://erasmusplus.org.pl/bieg-erasmusa .Osoby chętne proszone są o kontakt z p. Olgą Gazda
.jpg)
Klasy 1-3 jak i 4-6 zapraszamy do udziału w Czwartkach Lekkoatletycznych, które odbędą się w Sulejówku na ul. Paderewskiego 24 w każdy czwartek września od godziny 17.00!
AKTUALNOŚCI SPORTOWE 2020/2021
TURNIEJ W BOOBLE FOOTBALL
Bubble Football to gra wymyślona przez Norwegów. Zasady są takie same jak w piłce nożnej, zabawa różni się wyłącznie tym, że wszyscy biegają po boisku ukryci w wielkich, wypełnionych powietrzem kulach. Zawodnicy co chwilę zderzają się ze sobą, a gra pełna jest spektakularnych i zabawnych wywrotek.
W środę 2 czerwca 2021 w dębskiej hali sportowej rozegrany został Szkolny Turniej w Bubble Footbal. Organizatorami rozgrywek w piłkę nożną w bańkach byli: dyrektor dębskiego GOSiRu Rafał Wtulich oraz Paweł Laszuk- nauczyciel wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej w Dębem Wielkim. Zawody odbywały się w ramach zajęć szkolnych, a ich celem była integracja młodzieży oraz ukazanie, nowej, innowatorskiej formy spędzania wolnego czasu. Do udział w turnieju zgłosiło się 8 drużyn.
Emocji, spektakularnych zdarzeń nie brakowało. Rozgrywkom towarzyszyło mnóstwo uśmiechu. Kilka minut po godz. 12:00 już wszystko było jasne. Brąz zgarnęli zawodnicy z 6C. Środkowa lokata na podium została zarezerwowana przez chłopców z 6C. Po zaciekłym meczu finałowym o którego wyniku przesądził konkurs rzutów karnych na najwyższym stopniu podium stanęli gracze z klasy 7C.
Zdobywcy pierwszych trzech miejsc z rąk organizatorów odebrali pamiątkowe medale, które ufundowane zostały ze środków GOSiR Dębe Wielkie.
TURNIEJ SZACHOWY!
10 czerwca 2021r odbył się turniej szachowy tylko dla klas IV. Wzięło w nim udział 12 zawodników i zawodniczek z klas IV. Graliśmy systemem „każdy z każdym” o wyjście z grupy. Druga runda została rozegrana systemem pucharowym.
W tej kategorii zwyciężył Franciszek Żurawski z klasy IVb. Drugie miejsce zajął Maciej Sieradzan z klasy IVc i III miejsce Bartosz Antosiewicz z klasy IVc. Wyróżnienie za IV miejsce otrzymała Zuzanna Czajkowska z klasy IVb. Najlepsze 3 osoby przeszły do turnieju otwartego dla klas IV-VIII. Z pozostałych klas zgłosiło się 14 osób. Turniej otwarty rozegraliśmy 17 czerwca 2021 r. Graliśmy tym samym systemem co na zamkniętym dla klas IV. Najmocniejszym zawodnikiem i najlepszym szachistą naszej szkoły okazał się Szymon Szczepek z klasy VId wygrywając pewnie na czas w finale z 2 lata starszym od siebie Stanisławem Wawrem z klasy VIIIa. III miejsze w kategorii klas IV-VIII zdobył Maksymilian Skolimowski z klasy VIIIb. W tych rozgrywkach wykorzystaliśmy zegary szachowe. W następnym roku planujemy kolejne turnieje szachowe.
opiekun koła szachowego Paweł Laszuk
CZWARTKI LEKKOATLETYCZNE
Zachęcamy do indywidualnych startów podczas Czwartków Lekkoatletycznych w Sulejówku!
Szczegóły poniżej
KONKURS NA NAJWIĘKSZĄ LICZBĘ KROKÓW
Nasza szkoła zakwalifikowała się do konkursu na największą liczbę kroków organizowanego przez Pho3nix Active School.
Zachęcamy Was, drodzy uczniowie do przystąpienia do wyzwania!
Co należy zrobić?
Aplikacje te muszą być ze sobą zsynchronizowane- na początku rejestracji do Pho3nix wyrażacie zgodę na to.
Konkurs trwa od 6 do 14 kwietnia lecz aplikacje możecie zainstalować już dziś.
Konkurs skierowany jest do uczniów od 1 do 8 klasy.
Pierwsze 50 osób ze szkoły z największą ilością kroków będzie brane pod uwagę do ogólnej puli kroków szkoły.
Im więcej osób weźmie udział tym mamy większą szanse na wygraną!
Nagrodą są opaski sportowe Huawei Band 4!
Regulamin konkursu: https://pho3nix-kids.com/regulaminy/regulamin-konkursu-na-najwieksza-liczbe-krokow/
Informacje o konkursie https://pho3nix-kids.com/#start
Rodziców klas 1-3 prosimy o wsparcie techniczne naszych młodych sportowców.
W razie wątpliwości proszę pisać na dziennik do Olgi Pechcin
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA 11 LISTOPADA!
e-BIEG ERASMUS PLUS
10 października dwa zespoły naszej szkoły wzięły udział w IV wirtualnym Biegu Erasmusa. Na starcie zostało sklasyfikowanych 243 zespoły. Zadaniem całego zespołu składającego się z 4 osób było przebiegnięcie jak najdłuższego dystansu w ciągu godziny. Grupa w składzie Krzysiek, Liwia, Wiktoria i Zosia uplasowała się na 104 pozycji pokonując razem 10,7km. Drugi team w składzie Mateusz, Brunon, Maja i Ola przebiegli 6,3km zajmując 200 miejsce. Gratulujemy wspaniałego startu i widzimy się za rok!
GALERIA SPORTOWA
Drodzy rodzice, dzieciaki i starsi uczniowie,
pozostając w domach także możemy spędzać aktywnie czas. Obok zadań szkolnych z poszcególnych przedmiotów pamiętajcie o codziennych ćwiczeniach. Specjalnie dla Was przesyłamy filmiki.
Ekstremalna rozgrzewka: https://www.youtube.com/watch?v=o64rmqF35nw
Prawidłowa rozgrzewka przed treningiem:https://www.youtube.com/watch?v=c80GXj0Q46o
Każdego ranka wykonujcie te 5 czynności i zobaczcie jak was zmieniąhttps://www.youtube.com/watch?v=XVyxb2pZcUw
Rozciąganie część 1https://www.youtube.com/watch?v=PAdZ7OPa4w8
Rozciąganie część 2https://www.youtube.com/watch?v=uYQdjOgbfIs
Ćwiczenia dla chłopców z przyborami domowymi (produktami spożywczymi). Dbaj o zdrowie, ĆWICZ! https://www.youtube.com/watch?v=J7Evuks9Fos
Trening ogólnorozwojowy w domu dla chłopców i dla dziewczyn.
https://www.youtube.com/watch?v=VNtWgtAf8Pc
Dobry początek dnia https://www.youtube.com/watch?v=XVyxb2pZcUw
ćw. na zdrowy kręgosłuphttps://www.youtube.com/watch?v=SMkccyjsPDQ
tabata https://www.youtube.com/watch?v=IFzliDHlsWA
ćw. na mm brzucha https://www.youtube.com/watch?v=cppA-_eUX_g
aerobik dance https://www.youtube.com/watch?v=fsMjWm4AQVg
układ taneczny https://www.youtube.com/watch?v=k2hBMkZuvP8
tabata dla początkujacych
https://www.youtube.com/watch?v=xrRsUL9HVj8
ćwiczenia korekcyjno-kompensacyjne dla dzieci
https://www.youtube.com/watch?v=2BQCcIjudZ8
trening cardio
https://liblink.pl/LChFD6lIwN
stabilizacja - trening mięśni głębokich
https://liblink.pl/ijUTYYpshe